Posted on

Mednarodni dan celiakije

V soboto 21.5.2011 je mednarodni dan celiakije. Ta dan bodo v večjih Intersparih po Sloveniji predstavitve in degustacije brezglutenskih izdelkov. Sodelovalo bo tudi Slovensko društvo za celiakijo, katerega prostovoljci bomo informirali mimoidoče o celiakiji in z njo povezanim načinom življenja.
V Velenju v Velejaparku bom med 9 in 16 uro za vaša vprašanja na voljo
Nataša Forstner Holešek .
Točen seznam Intersparov:

1. Citypark Ljubljana Šmartinska 152 G 1000 Ljubljana

2. Citycenter Celje Mariborska 100 3000 Celje

3. Europark Maribor Pobreška 18 2000 Maribor

4. Megamarket Interspar Supernova Koper Ankaranska 3 A 6000 Koper

5. Interspar Velejapark Celjska cesta 40 3320 Velenje

6. Megamarket Interspar Murska Sobota Nemčavci 1d 9000 Murska Sobota

7. Megamarket Interspar Qlandia Kranj Cesta 1. maja 77 4000 Kranj

8. Hipermarket Spar Izola, Prešernova 49, Izola

9. Hipermarket Spar Slov. Gradec, Francetova c. 16, Slov. Gradec

10. Mega market Interspar Novo mesto, otoška c. 5, Novo mesto

ali: Hipermarket Spar Novo mesto, Bršljin Klemenčičeva 15, Novo mesto ( do danes še nisem dobila točnega podatka, žal)

 

Prijazno vabljeni.

 

Še slikca:

Nataša v akciji 🙂
Posted on

Kožna oblika celiakije Dermatitis Herpetiformis Duhring( DHD)

Včeraj sem bila na zanimivem predavanju, ki ga je pripravila Celjska podružnica Slovenskega društva za celiakijo.

Predavala je Nataša Koser Kolar dr.med. specialistka dermatovenerologije o kožnih boleznih pri celiakiji.

Predavanje se mi je zdelo zelo zanimivo in ker želim, da se čim več ljudi seznani z vsemi možnimi znaki celiakije oziroma lahko bi rekli tudi različnimi oblikami te bolezni, tukaj z vami delim svoje zapiske.

Kožne bolezni pri celiakiji

 

Kožna oblika celiakije je Dermatitis Herpertiformis Duhring (DHD)

  •  Ni ravno pogosta  DHD 1:10000

 

  • 5-10 % ljudi s celiakijo ima tudi DHD

 

  • Izrazi se  v večini med 30 in 40 letom starosti

 

  • M:Ž  2:1

 

  • 90 % bolnikov , ki ma DHD ima tudi celiakijo

 

Poleg DHD lahko bolniki razvijejo tudi:

 

Diabetes tipa 1

Bolezni ščitnice

Vnetja sklepov ( revmatoidni artritis)

Izgubo las

Izgubo pigmenta

 

Mesta na katerih se pojavlja DHD:

 

Kolena

Komolci

Zadnjica

Lasišče

 

 DHD

Pot do diagnoze DHD

 

Anamneza

Celovit pregled kože

KRI: tTG , EMA protitelesa

Odvzem 2-5 mm kože (biopsija) histologija z direktno imunofluorescenco

Gastroskopija-biopsija-odščip delčka tankega črevesja

 

Zdravljenje

Dieta brez glutena

Prehodno zdravilo: Dayson tbl 50-200 mg/dan v primeru močnega srbenja

Lokalni kortikosteroidi

Pri striktni dieti brez glutena izboljšanja kože po 2- 4 letih ( pri otrocih prej)

Pri tankem črevesju 6-12 mesecev

 

Kontrola pri dermatovenerologu:

 

1 x letno

Preverjanje učinkovitosti diete s krvjo tTG in EMA protiteles

 Če se ne držijo diete v 24 urah po zaužitju glutena zopet izpuščaji

 

Pri bolnikih se pogosto pojavijo še:

 

Afte v ustih ( malabsorpcija B vitaminov Fe)

Vnetja ustnih kotičkov

Krožno izpadanje las ( bolj redko)

Ekcemske spremembe podobne luskavici

Lomljivi nohti

Lomljivi lasje

 

 

Zaključek:

 

DHD ima vedno celiakijo

Celiakija ima redko DHD

 

Pri obeh je skupna DIETA BREZ GLUTENA

  

Ta članek  je nastal v želji ozaveščanja čim večjega števila ljudi.

Več si seveda lahko preberete na mnogih straneh interneta, kjer je tudi objavljenih večje število slikc.

 

Posted on

Čiščenje telesa

razstrupljanje

Velikonočno prazniki so super. Verjetno se strinjate z mano. So pa običajno zelo naporni za naše telo. Obremenimo ga z velikonočnimi dobrotami, ko se dobimo s sorodniki in prijatelji (če pri vsakemu ne poskusimo vsaj nekaj malega, so hitro užaljeni, razen, če imajo samo hrano , ki vsebuje gluten, potem smo mi GluteFree malce na boljšem;).
Naše telo pa nam bo zelo hvaležno, če ga bomo po nekaj dneh težke hrane malce razbremenili. Najlažje se bomo ob vseh obveznostih, ki jih ne moremo kar zanemariti, lotili enodnevnega sadnega ali zelenjavnega dneva. Za začetek nam bo telo zelooo hvaležno.
Zjutraj na tešče najprej spijte 2 do 6 dcl mlačne vode. Kolikor pač zmorete. Po nekaj minutah recimo 15-30 minutah spijte 3dcl sveže stisnjenega soka grenivke. Ta sok v telesu deluje alkalno in dokazano pomaga pri odstranjevanju usedlin anorganskega kalcija, ki se nabira v telesu in povzroča težave kot so artritis in podobno.
Dopoldne spijte še nekaj kozarcev mlačne vode. Za kosilo si privoščite sveže stisnjen sadni sok, npr. iz ananasa ali pomaranče. še boljši pa bo za naše telo sveže stisnjeni sok korenčka. Korenčkov sok je balzam za naš organizem. Je najbogatejši vir vitamina A, vsebuje pa tudi ogromno vitaminov B skupine, vitamina C, D, E. Je naravno topilo za rakave tvorbe in še in še.
Nadaljujte z vodo, če ste zelo lačni pojejte na krhlje narezano jabolko, pomarančo ali kakšno drugo sadje.
Tekom celotnega dne popijte vsaj 2 l vode, ki vam bo pomagala pri odstranjevanju odvečnih snovi iz črevesja.
Dan po tem vam priporočam, da do poldneva pijete vodo in sokove, Za kosilo pa začnete z rahlo zelenjavno juhico.
Razlog: telo se mora počasi privaditi na trdo hrano. Sadni dan lahko po potrebi ponovite večkrat.
Za večdnevni post pa se je prej bolje posvetovati z vašim zdravnikom ali s strokovnjakom za prehrano.

Obilo dobrega počutja in pozitivne energije to pomlad vam želim

Nataša