Jagodna pita brez glutena

jagodna_pita

Sestavine za testo:

200 g mrzlega masla

300 g moke Mix C

100 g sladkorja

1 jajce

1 ščepec soli

Maslo razrežemo na koščke in ga skupaj z moko, sladkorjem jajco in soljo zamešamo v gladko testo.

Testo oblikujemo v hlebček in ga zavijemo v prozorno jedilno folijo. V hladilniku naj počiva pol ure.

Nato ga razvaljamo na peki papirju v obliko kroga. Namastimo pekač za pite in ga potresemo z brezglutenskimi drobtinami. S peki papirja zvrnemo testo na pekač, ga dodatno oblikujemo s prsti in prepikamo z vilicami, da se nam ne bo dvignil. Pečemo pri 200 °C  cca. 30 minut, da rahlo zarumeni. Malce ohladimo.

testo_jagodna_pita

Vanilijev nadev:

250 ml mleka

20 g vanilijevega pudinga brez glutena (npr. Free From)

50 g sladkorja

S šestimi žlicami mleka zmešamo vanilijev puding in sladkor. Ostalo mleko zavremo.

Zavreto mleko odstavimo, dodamo suhe sestavne in na ognju mešamo dokler

ne dobimo goste mase. To maso polijemo po mlačnem testu.

Jagodni nadev:

300 g  jagod očistimo in operemo, večje narežemo na tanjše rezine.

Položimo jih na vanilijevo maso, ko je ta že mlačna.

Prelijemo z jedilno želatino, ki jo pripravimo po navodilih iz vrečke ter ohladimo.

 

Ta sočna jagodna pita se prileže k čaju ali kavi, saj je testo, ki je podlaga zelo podobna anlgeškim keksom, ki jih v Angliji postrežejo ob popoldanskem čaju.

Borovničevi mufini brez glutena

Borovničevi_mufini

Sestavine:

250 g moke Mix C

2 čajni žlički pecilnega praška

2 jajci

180 g rjavega sladkorja

150 g zmehčanega masla

1 vanilij sladkor

300 g kisle smetane

200 g borovnic

24 papirnatih modelčkov za mufine

Priprava:

V skledi razžvkljamo 2 jajci, dodamo sladkor, vanilijev sladkor, zmehčano maslo in kislo smetano.

Dobro premešamo, da dobimo gladko zmes. Dodamo moko s pecilnim praškom in na koncu previdno vmešamo borovnice.

Napolnimo papirnate modelčke. Če nimate modela za mufine uporabite 2 papirnata modelčka skupaj, da se vam mufini ne bodo razlili.

Kolačke pečemo v predogreti pečici pri 180 °C 25-30 minut, da zlato porumenijo.

Ponudimo jih takoj, lahko pa jih tudi zamrznemo, ko se ohladijo. Odtalijo se zelo hitro. Tako bomo imeli vedno na zalogi sveže mufine.

 

Pa še nekaj o borovnicah, ki so sedaj na voljo.

Borovnice vsebujejo veliko vitamina C, kalcija, fosforja in železa. Poleg tega vsebujejo barvila (karotine in antociane), ki varujejo naš imunski sistem in telesne celice pred prostimi radikali. Čreslovine (tanini) pa pospešujejo obnavljanje sluznic in blažijo vnetja ter uničujejo bakterije.

Torej privoščimo si jih v pecivih ali pa same sadeže za sadno malico.

Dober tek!

Skuta z vročim jagodnim prelivom

Jagodna skuta z jagodnim prelivom

Jagodna_skuta

Zelo osvežilna sadno mlečna mailca ali poobedek.

Potrebujemo za 4 osebe:

200 g jagod

sladkor po okusu

200 g skute

voda

Jagode očistimo in jih cca 1/3 zmiksamo v mešalniku, dodamo skuto in mešamo do gladke mase.

Ostali 2/3 jagod prav tako zmiksamo v mešalniku do gladke mase, damo v posodo, kamor dodamo sladkor in kakšno žlico do dve vode. Segrejemo na štedilniku, da je masa vroča.

V skodelice najprej nadevamo skuto z jagodami, dodamo vroč jagodni preliv in okrasimo z meliso.

Kot sem že omenila okusna malica ali poobedek.

Jagode vsebujejo:

 izredno veliko folne kisline, ki je pomembna pri nastajanju krvi in rasti celic,

C vitamina, ki je pomemben za imunski sistem

kalija, ki znižuje količino vode v tkivih in znižuje krvni tlak

mangana, ki je izjemen mineral in sodeluje v celotni presnovi, prehranjuje živčevje in možgane, lase in kožo preskrbi s pigmenti in ne nazadnje spodbuja nastajanje hormonov v žlezi ščitnici.

Pri veliko ljudeh uživanje žal povzroča alergijske reakcije. V teh primerih, lahko naredite podobno sladico z višnjami. Ker so bolj kisle, dodajte malce več sladkorja.

Obilo užitka ob uživanju te čudovite sladice vam želim.